Pernahkan anda mengalami berbagai macam hal yang terjadi pada diri anda? Misalnya gejala tulang kaki dingin dan keringatan yang sulit dihilangkan begitu saja?
Sebenarnya tidak hanya anda yang mengalami gejala serupa. Tapi banyak orang yang pernah merasakan hal tersebut. Untuk itu, di dalam artikel kali ini akan dibahas lebih lanjut mengenai hal seperti ini.
Gejala Tulang Kaki Dingin Berkeringat
Gejala tulang kaki dingin dan keringatan ini disebabkan dari berbagai macam hal, salah satunya adalah karena efek lain seperti masuk angin. Efek lain seperti badan terasa dingin tapi tidak demam atau saat demam juga bisa membuat kita merasa dingin super mengigil sampai ke tulang-tulang walau nyatanya saat di pegang ternyata suhunya normal atau cuma sedikit dingin saja.
Memang, keringat dingin setelah demam adalah hal yang wajar. Hal tersebut biasanya disertai dengan gejala pusing mual keluar keringat dingin saat tidur atau setelahnya. Walau begitu, kita tidak boleh membiarkannya begitu saja. Karena bisa berbahaya bagi tubuh yang lebih parah.
Kaki berkeringat dingin gejala penyakit apa?
Telapak kaki yang dingin ini bisa terjadi karena beberapa hal. Diantaranya adalah:
- Demam, flu atau pilek
- Kurang beraktivitas
- Gangguan saraf yang mirip vertigo/migrain
- Gangguan dari berbagai reaksi obat
- Efek pembuluh dalar perifer
- Gejala awal kanker
- Infeksi organ dalam seperti ginjal
- Alergi
- Habis sakit parah
- Darah tinggi atau darah rendah
- Gangguan jantung
- Kekurangan vitamin
- Suhu yang memang sangat dingin di pagi hari
- Diabetes melitus atau kencing manis
- Hipotiroid
- Penyakit raynaud
- Kebiasan mengonsumsi alkohol
- Dan sebagainya
Mungkin jika memasuki waktu malam pukul 20.00 ke atas rasa dingin yang menusuk dari kaki hingga betis ke dalam tulang sangat terasa. Biasanya sampai pagi hari akan merasakan hal yang sama pula. Jika anda mengalami kondisi gejala demikian, maka bisa dicurigai karena beberapa hal di atas.
Jika badan lemas keringat dingin pusing mual ingin muntah tapi tidak muntah itu bisa saja karena gejala seperti habis demam atau habis terkena vertigo. Anda harus waspadai hal ini.
Gejala seperti ini harus diperhatikan dan segera dikonsultasikan ke dokter apabila terjadi dalam jangka panjang sampai beberapa hari.
Namun penanganan pertama adalah dengan menggunakan kaus kaki tebal yang lalu buatlah api seperti di tungku atau api unggun lalu hangatkan kaki anda. Selain itu makan makanan sejenis sup sayur hangat sangat membantu. Jika merasa lebih baik, maka akan coba sering-sering lakukan hal ini.
Nah berikut ini adalalh beberapa tips secara umum yang bisa anda lakukan:
- Hangatkan kaki
- Penuhi asupan makanan bergizi
- Minum minuman yang menghangatkan seperti jahe dan lada
- Saat pagi hari jemurlah kaki dan diri anda selama beberapa menit sampai hangat
- Jika kaki tidak sakit, maka gunakanlah tubuh untuk beraktivitas seperti olahraga lari
- Pakai obat-obatan jika perlu, harus dengan resep dokter.
Demikianlah beberapa cara mengatasi gejala tulang kaki dingin dan berkeringat secara ampuh yang kadang kala kita rasakan dan membuat kaki serasa beku. Semoga bermanfaat ya kawan!.
Image by: lifestyle.analisadaily.com
